Prinsip 80+20=100

Faktor kejayaan utama dalam program penurunan berat badan adalah kombinasi 80% aspek pemakanan + 20% aspek senaman = 100% pemikiran yang positif dan berilmu.

Dengan mengubah tabiat/rutin pemakanan akan mengubah kondisi berat badan, bentuk tubuh badan dan tahap kecergasan anda.

Tidak wajib melakukan senaman untuk menurunkan berat badan kerana secara semula jadi tubuh manusia sudahpun menggunakan tenaga asas walaupun dalam keadaan rehat. Walaubagaimanapun, senaman adalah harus dilakukan kerana banyak manfaat dan kebaikan terhadap tubuh badan.

This image has an empty alt attribute; its file name is fit-banghuris-virtual-run-300x200.png

Segala-galanya terletak di minda dan pemikiran. Pemikiran yang positif dan optimis terhadap usaha transformasi akan membuatkan anda sentiasa fokus dan bersemangat. Berbekalkan ilmu, pengurusan berat badan anda akan berjaya dengan mudah, selamat dan berkesan.

belajar dan dapatkan sokongan yang berterusan dalam kumpulan yang ingin mencapai cita-cita yang sama. Program NakDiet 21hari secara online sentiasa positif dalam membantu anda mencapai berat badan impian.

Leave a Comment