Program Online Coaching NakDiet

3 Benda PENTING sebelum anda bermula dalam ONLINE COACHING untuk Turunkan Berat Badan anda

Strategi dalam Online Coaching ini telah disusun dengan spesifik untuk membantu peserta dan guide anda step by step bagaimana nak turunkan berat badan

  1. Berikut adalah 3 perkara utama yang anda perlu selesaikan dahulu semasa nak bermula menurunkan berat badan nanti:

1.  Pemikiran

  • Penting untuk anda tetapkan impian yang jelas dan kepercayaan yang tinggi bahawa anda pasti berjaya menurunkan berat badan anda.
  • Kukuhkan pemikiran anda dengan sentiasa fokus pada berat badan yang diimpikan
  • Tidak mudah mengalah dengan meletakkan diri dalam persekitaran yang positif dan keluar dari zon selesa
  • Bina tabiat baru dengan kekal dalam melakukan rutin harian yang membosankan seperti bersarapan sihat, makan tepat waktu, minum air secukupnya dan bersenam.
  • Pemikiran akan berkembang mengikut apa yang anda fokuskan dan ibarat magnet yang akan menarik kejayaan demi kejayaan.
2. Konsep Kalori

Sebelum anda menurunkan berat badan, fahami dahulu apa yang menyebabkan kenaikan berat badan. Kenaikan berat badan adalah apabila nilai kalori yang masuk melebihi kalori yang diperlukan secara terkumpul. Ini yang dipanggil konsep kalaori.  Oleh itu, untuk menurunkan berat badan anda wajib mengambil makanan yang jumlah kalorinya kurang daripada yang diperlukan dalam seharian. Maka, untuk turunkan berat badan anda perlu DEFISIT KALORI. ( DEFISIT Kalorin = Turun Berat Badan )

  • Contoh : Adibah, Umur 32 Tahun, Berat 60kg, Tinggi 159cm.
  • Keperluan kalori harian – DCR (Daily Calories Requirement) = 1500Kcal
  • Jadi, Adibah perlu makan kurang dari 1500Kcal sehari
3. Persekitaran dan Sokongan
 Group support sangat penting. Tak semua orang menyokong anda untuk turun berat badan. 
Nak kurus tapi cepat putus asa, lemah semangat bila orang ajak makan atau dikutuk dan diperlekehkan. Mungkin ada rakan baik atau keluarga sendiri tidak menyokong anda.
Dalam group coaching, semua rakan-rakan dalam group nak mencapai matlamat yang sama, iaitu nak KURUS & Sihat. Anda perlu dikelilingi rakan-rakan yang Positif. Bersemangat ada geng yang support kita!.
Ramai yang gagal diet sebab tidak konsisten dengan rutin. Group sokongan mempunyai pendekatan yang tertentu untuk mengekalkan FOKUS anda terhadap impian. 

Masih buntu nak diet dan tak tahu nak bermula dengan cara apa?

Jom saya guide anda untuk turun 2-5kg dengan KONSISTEN dalam Program Online Coaching

Siapa saya dan bagaimana saya boleh bantu anda

Hai, Saya Fizain.

Saya akan guide dan bimbing anda dalam Program Online Coaching NAKDIET ini. Kami telah berada dalam industri pengurusan berat badan ini lebih dari 10 tahun. 

Bermula dengan usaha menurunkan berat badan sendiri yang dibimbing oleh Coach Anuar, Saya sentiasa aktif dan mengekalkan berat badan yang ideal. saya telah menurunkan berat badan saya sebanyak 10kg dan mengekalkannya sehingga harini. Saya bertambah aktif dan cergas berbanding dahulu yang sering kelesuan, letih dan sering tidur disiang hari.  Kini kami sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat dan aktif bersama keluarga. Atas kesedaran akan kepentingan menjaga dan mengekalkan tahap kesihatan yang baik, saya meneruskan usaha untuk membantu masyarakat Malaysia meningkatkan tahap kesihatan.

Berat badan yang berlebihan sering dikaitkan terhadap risiko penyakit tidak berjangkit seperti Diabetes, Strok, Sakit Jantung dan sebagainya. Oleh itu, mari bersama saya kita mengurangkan peratusan OBESITI di Malaysia yang antara negara tertinggi di Asia.

Ilmu

Coach

Support

Hasil dari peserta yang menyertai Program Online Coaching.

Jika mereka boleh, anda juga boleh lakukan...

Amin, Pulau Pinang.
Pn. Asiah, Gemas, Negeri Sembilan
Yati, Kuala Terengganu
Zayy, Selangor
Pn. Haniza, Kuala Lumpur
Pija, Kedah

Adakah anda...

Nak tingkatkan tahap kesihatan

Nak kembali pakai baju kegemaran

Nak lebih cergas bersukan

Nak penampilan rasa lebih yakin

Bagaimana Berat badan anda boleh diturunkan dengan Program Online Coaching?

ilmu dan sokongan menjadikan anda sentiasa fokus kearah kejayaan mendapatkan berat badan yang diimpikan

Dalam Program Online Coaching anda akan dapat belajar langkah demi langkah...

80% Pemakanan

20% Senaman

100% Pemikiran Positif

Bagaimana untuk menyertai Program Online Coaching?

Program selama 21 hari ini akan mengubah kehidupan anda kearah yang lebih baik

Fast Programme

Turun berat badan 2-4 kg

* Hasil setiap individu tidak tipikal dan mungkin berbeza-beza

EKSPRES Programme

Turun berat badan 3-6 kg
+ 'Booster'

* Hasil setiap individu tidak tipikal dan mungkin berbeza-beza

Kenapa perlu sertai Online Coaching Sekarang?

BONUS untuk Anda!
Jika anda join program sekarang, Saya akan bagi support tambahan supaya anda cepat kurus

BONUS 1

BONUS 2

Selamat dan Terjamin

Kami sangat yakin dengan Online Coaching ini dapat membantu anda menyelesaikan masalah yang sedang anda hadapi. Jika tiada apa-apa kesan positif berlaku selepas anda menyertai program ini, anda boleh mendapatkan semula yuran penyertaan dan kami akan memulangkan semula wang anda 100% .

Ya, Saya nak sertai Online Coaching. Bagaimana caranya?

Klik butang 'Sertai sekarang' di bawah ini.

Anda akan dibawa ke Whatsapp,
Saya akan bagi harga yuran penyertaan.
Terus buat bayaran untuk pastikan slot anda dan layak bonus yang terhad.

Inilah masanya untuk anda mendapatkan berat badan yang diidamkan supaya penampilan lebih meyakinkan...

Tampil lebih yakin dan jadi lebih sihat, aktif dan cergas. Inilah masanya anda berubah menjadi orang yang lebih baik

Ilmu dan Sokongan

Enjoy dan Fun

Selamat dan Berkesan